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考研压力大怎么办

我是面临考研,一个多月以前我做了一份模拟卷子,才发现自己复习地很差劲,我觉得很后悔很自责,很难受,后来朋友们告诉我考研考的不只是学习还考运气,不要太难过,两个月还来得及,我根本听不进去,现在听室友说她学姐上一届考上了一半我就更心碎了,我大学成绩还不错,可是如果只有我考不上研,那我怕我可能毁了自己了。太可惜了

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夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

没事,还有时间,明年还可以考,只要坚持不懈就会成功!为了让生活更加美好,我们曾坚持不懈地追求某些事物,常会给自己找一个外在的人生目标。在追寻的过程中,我们却极易迷失自我,陷入痛苦的漩涡。一个让一些暂时达不到的标准凌驾与自己生活上的人,你是否真正的快乐?终其一生,不要背离自己的内心,模糊了自己的标准,或许收获了一生的欢愉,避免在沼泽地里的沉沦。收货一场看似华美自己的幸福。相信你能坚持学习,最后达到目标,一梦老师。

夏一梦心理咨询师

你要看到你对自己有些不自信,有时我们追求的越想得到越做不好。其实心情如果放轻松也许就会获得成功!考研不是人生最终的目标,人生最终的目标是要有一个良好的心态,我想告诉你人生的奢侈品:1一颗不老的童心。2生生不息的信念。3背包走天下的健康。4愉悦心情与性情的工作。5安稳与平和心绪的睡眠。6享有属于自己空间与时间的生活。7牵手一个教会你爱与被爱的人。8品味美丽和美好的心与心情。9自由的心态与宽广的胸襟。10点燃他人希望的精神特质。坦然,面对得失,一切都是最好的安排,考上说明我们在超越自己,考不上说明还要继续学习,认识最终的目标是不断的学习。考研就是学习的一个过程!加油,一梦姐姐相信你用平和心态学习,智慧的面对得失,你就会更加完美。