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放不开的心

慢慢了解自己的情况,是自己放不开放不下,害怕和担心占了整颗心,虽然自己每天都很努力,但太多的事情不容许

暖  心   
吴媛媛的回答
吴媛媛心理咨询师

具体一些,越具体越好。列出15件具体的事。

吴媛媛心理咨询师

你都做过了哪些努力?请列出来一下?