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一到晚上就觉得自己活得很累 控制自己不去...
一到晚上就觉得自己活得很累 控制自己不去想其他事情 还是忍不住蒙在被子里哭 然后有时候想过离开世界 自残行为是愚蠢的 可是自己还是做了
你过得很累，很痛苦，过得很不容易。虽然艰难，但是依然坚持走到现在，一定有什么力量支持着你。自残带来暂时的解脱，却无法真正解决问题。您需要学会调节自己的负面情绪，用合理方式来面对。如果自己无法摆脱，可以寻求心理援助。