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最近真的很烦,心情低落,总是想哭,总是感...

最近真的很烦,心情低落,总是想哭,总是感觉自己特别累,脾气暴躁,坐立不安,睡眠质量不好,总是失眠,我真的受够了(´;︵;`)

薛外外很爱里里  
刘旭的回答
刘旭心理咨询师

最近是发生了什么事情导致了这种状态呢?建议通过心理咨询改善,不要让这种状态持续下去。