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人生中第一次拨打了心理咨询的电话，虽然只是哭了一通，有时候眼泪就是不想让人看见，但我希望有人知道我在悲伤
哭，是情绪宣泄的一种方式，也是身心平衡的调节剂。所以想哭就哭，不要太压抑了自己。 你是多么希望别人能懂你的悲伤，但是你又不想让别人看到你流泪。因为强烈的自尊心不允许你给别人带去软弱的形象，你需要别人的理解。是这样的吗？ 什么事让你这样的悲伤？悲伤的情绪多久了？对你产生了哪些影响？能具体谈谈吗？如需帮助，欢迎私聊我！
人生中第一次拨打了心理咨询的电话，虽然只...
人生中第一次拨打了心理咨询的电话，虽然只是哭了一通，有时候眼泪就是不想让人看见，但我希望有人知道我在悲伤
哭，是情绪宣泄的一种方式，也是身心平衡的调节剂。所以想哭就哭，不要太压抑了自己。
你是多么希望别人能懂你的悲伤，但是你又不想让别人看到你流泪。因为强烈的自尊心不允许你给别人带去软弱的形象，你需要别人的理解。是这样的吗？
什么事让你这样的悲伤？悲伤的情绪多久了？对你产生了哪些影响？能具体谈谈吗？如需帮助，欢迎私聊我！