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曾经做过一些错事,实在无脸细说,导致现在...

曾经做过一些错事,实在无脸细说,导致现在内心愧疚羞耻,有没有好办法消除愧疚羞耻的情绪?

多变的枇杷  
楼建芳的回答
楼建芳心理咨询师

哪里摔倒哪里爬起来!内疚可以藏在心里,尘封起来,但是需要反思,只有反思才会让自己成长