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我是一名高中生。学习压力太大了。从早到晚都在想我今天复习什么背什么。甚至晚上会失眠……
高中生你好！我能感受到这种压力带给你的焦虑。实际上你的意识在自己要学习、要有好成绩，不断在想做点什么，但内在的你告诉你实际需要停一下了，因为身体不会说谎。试着让自己放松一下，你会发现学习效率会有提升。
我是一名高中生。学习压力太大了。从早到晚...
我是一名高中生。学习压力太大了。从早到晚都在想我今天复习什么背什么。甚至晚上会失眠……
高中生你好！我能感受到这种压力带给你的焦虑。实际上你的意识在自己要学习、要有好成绩，不断在想做点什么，但内在的你告诉你实际需要停一下了，因为身体不会说谎。试着让自己放松一下，你会发现学习效率会有提升。