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啊啊啊啊啊啊啊疯了!!!

不知道为什么啊!明天都觉得活得有点不真实,并不知道自己在干嘛。为什么会看见我眼前所看见的东西啊!哎!苦恼啊!最近想来想去连作业都不知道怎么做了!怎么办啊!

正气凛然的茗琼  
邵志虹的回答
邵志虹心理咨询师

所以你发这段文字,想表达些什么呢?建议你做一做正念练习,集中注意力,做好当下。