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抑郁症大作战

有没有遗忘术 可以把受过的伤害统统都忘掉

十一姑娘  
蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

一般来说我们越想忘掉那些受过的伤害,越不容易忘。如果我们不再老回头去想过去的事,总是往前看,看当下,关注点放在我现在能做点什么让未来能过得好点,这时我们比较容易忘掉那些过往的伤害。