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如何解决我不入群的毛病

在现实中我是个不爱说话的人,被动的,看到别人有说有笑好羡慕她们,却不敢靠近她们..也不敢跟她们说话,好想跟她们一样性格,可是我做不到.老师你说我该怎麽办?

莫失莫忘  
赵颖的回答
赵颖心理咨询师

你的行为好像透露了你的自卑心态。是否你没有信心与别人互动。其实你是担心无法融入别人的群体,害怕被拒绝,担忧万一别人觉着你不好怎么办。
你一直都是这样吗?当你在谈论你上场的话题或是在你认为安全的环境中会好一些吗?如果是说明你确实太过在意别人对你的看法,这往往束缚了自己的行动力。同时说明你是个谨慎的人,你不愿自己出错,这很好。
希望你能够多去展现自己,可以尝试从自己擅长的事情做起,想别人展现你长处的那一面。