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怎么处理情绪

女生。好的时候两个人很好,有时候经常因为小事我就很急,然后两个人就要吵架。说不好听的话,消耗感情。每次说好下次不要吵还是会吵。
也很害怕在别人面前暴露会吵架这一点。
亲密关系不会处理,情绪不会处理。

Knight   
孙艳梅的回答
孙艳梅心理咨询师

处理不好亲密关系,一般是因为我们不能整合的看到对方。对她不好的部分,立刻就愤怒了,没有把平时的好整合到一起,有些分裂。一旦我们整合好了,知道她有好的部分和不好的部分,就能做到真正的接纳。