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有特殊爱好也不是什么好事,也不是轻轻松松...

有特殊爱好也不是什么好事,也不是轻轻松松就能接纳的 很累 没人可以倾诉 只能压在心里面 哎……不舒服。

小脚丫  
马骥的回答
马骥心理咨询师

把事情压在心里,之所以形成很大的负担,是因为你压抑了自己。所谓压抑,是指人们受挫折后,不是将变化的思想情感释放出来,而是压在心头。压抑能缓解暂时的焦虑,却不能使焦虑消失,甚至会压到潜意识里,从而使人的心态和行为变得消极古怪,影响身心健康。为了确保自己的身心健康要想办法积极解决,求助心理平台各位心理专家的帮助当是首选。