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希望有人帮助我开导我陪伴我。我 一本大...

希望有人帮助我开导我陪伴我。我 一本大学舞蹈系。已患有抑郁症每天吃药。但是还是每天不开心。因为我自卑觉得自己不够好看 想整容 总觉得别人比我好看。对自己长相比较要求高追求完美。然后人际关系也不好~总觉得别人瞧不起我 而且室友不是和我一个专业的。所以在大学很孤独没啥好朋友。唯一的就是去年谈的一个男朋友 在一起一年了 但是他这一两个月很少关心我 他也说了没有以前那么爱我了 我们回不去了分手了。我更孤独了。日子好难熬。而且我学业也不好 因为总是生病掉课 老师同学都不看好我。我真的好自卑好孤独。不知道日子应该怎么熬

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钱昭臣的回答
钱昭臣心理咨询师

从你的描述中可以感受到你对自己很失望,对自己有很多不满意的地方,你渴望别人对自己的关心与支持,这似乎是你目前获得力量的方式,然而现实生活中你看到的种种情况却好像总是告诉你我是不受欢迎的,我是不值得被爱的,这些负面的反馈让你更加自卑与痛苦,我能够理解你的感受,也知道你想改变却无力改变的痛苦,如果你需要的话,我很愿意帮助你。