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我知道使我这学期一事无成的原因除了我想太...

我知道使我这学期一事无成的原因除了我想太多等性格原因,主要是我自控自律太差,做事过于拖沓。但是我一直都不知怎么了,不想努力,不想改变与说出来,可能对我而言适应这些大学生活太累了。我也不知道我现在的选择对不对,可能已经错了,也不会有好结果: 由于考助教和期末仅临一两天,最后的两周里我准备准备不完的助教考试,专业课争取都及格。
但是我明知助教准备不好的,考不上就离去了很无奈,但我不想在下学期再考助教了,因为下学期考的话意味着我还要去无偿痛苦工作。

我最棒  
孙艳梅的回答
孙艳梅心理咨询师

本学期开始的时候,你以为这两个目标都能够同时达到,这需要一个非常自控的理想状态。我们多数人都是这样,不够自控和自律。从现在起,不要去纠结,把自己从焦虑自责的情绪中揪出来。做出一个详细的计划,按照计划来做,或许都能够成功。当你行动起来,就没有时间焦虑了。