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精神崩溃人就毁了

堂姐的老公前段时间出车祸去世了,在他走了之后,堂姐经受不住这个打击,整个人好像彻底崩溃了一样,整天就知道发呆,喊他的名字,然后不停的哭,也不知道吃饭,周围的人仿佛都不认识了,家里人看她这样都很揪心,有没有什么办法能帮她重新振作起来?

不骄不躁  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

象堂姐这样的应激创伤是需要时间去消化的。目前她的所有反应都是应激反应,这个时候讲道理基本没有太多的作用,只有家人亲切陪伴,让她慢慢走出困境,重拾生活信心,另外也可以和她一起做些其他的事情以分散其注意力,多晒太阳也有缓解焦虑情绪的作用。如果太长的时间还是走不出来,需要寻求专业的心理咨询。