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害怕别人说我和我沟通好难 好害怕自己的...

害怕别人说我和我沟通好难 好害怕自己的状态 感觉都有问题了 找不到喜欢的事情 说重复真的很烦

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张素芳的回答
张素芳心理咨询师

外界的事情,外界的人让你烦?还是,是不喜欢现在自己的这种状态?那你想做一个什么样的自己呢?