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为什么明明感觉那些事并没有什么,可还是能...

为什么明明感觉那些事并没有什么,可还是能影响自己的情绪,别人总说我没有烦恼,很开心,可我并没觉得快乐,反而觉得自己每天都不知道自己在做什么,还总是很难过,总会有想死的冲动,总是莫名其妙,明明很话多的我,却很安静,谁也不想理,不想说话,总觉得自己多余,没有存在的必要,很想死。可我不想死,但总控制不住的去想死。

灯火红烛  
黄海龙的回答
黄海龙心理咨询师

嗯嗯,看起来你的情绪受到了挺大的影响。任何情绪都是有故事的。说说看,最近让你情绪的那些事是什么吗?