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不相信爱情,不相信有爱我的人

网恋了半年分手了,她追我的,我还为了她纹身纹了她名字,她也向我承诺只爱我一个,为了她,前前后后有几个更漂亮的女生追我 我都拒绝了所有暧昧。3个月见几次面,后来工作忙,3个月没见了。一切都还好好的,却跟我提出了分手,不说理由,就说(分手吧,我什么都不想说,希望你以后找女朋友不要像我这么渣的)??这是干嘛,呵呵,一辈子都原谅不了她,女人的嘴,骗人的鬼。谈恋爱这东西,一开始我就不相信有什么永远。承诺都是狗屁。开始觉得自己的努力到底是为了什么,在家也是个负担,在没有谈恋爱之前就患上了抑郁症,不过我很喜欢这病,能让我看清每个人心,每件事的因。我不知道是什么能让我坚持到现在,可能是家人吧,我害怕我走了后,还会连累到家人,可是我真的好累,不知道活着的意义是什么,不知道人为什么要这样反反复复重复每一天。我只知道,解脱才是解放,在释怀中,死去。这是我的梦想

抑郁症患者  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

我很能理解您的心情!这样的事儿发生在每个人的身上,尤其是真情付出后,得不到自己内心期待的,都是难过而愤怒的!但是我似乎又看到了你在认知上不合理的部分——“女人的嘴,骗人的鬼”,是不是有点儿以偏概全了呢?你为什么会有那么多的负性情绪呢?就是被这些不合理的信念给扰到的。愿意让老师协助你,把那些不合理的信念找出来加以修正,还你一个快乐心情和人生,好吗?
人生不如意有八九,常思一二。在挫折面前,逃避不是唯一解决问题的办法。你完全可以有多种选择,为什么我们不选择那些好的、对我们、对家人有利的呢?
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