最近心情，生活都不是很好，可以称为糟糕，... 最近心情，生活都不是很好，可以称为糟糕，但又不知道确切在哪里，对自己不满意，对老公不满意，对家人不满意，有时候对工作也不满意，生活中各种不好，自己变得敏感，压抑，暴躁，对孩子也缺乏耐心！总是小题大做，这是怎么了，我害怕这样的自己持续，担心孩子的成长！
最近心情，生活都不是很好，可以称为糟糕，...
最近心情，生活都不是很好，可以称为糟糕，但又不知道确切在哪里，对自己不满意，对老公不满意，对家人不满意，有时候对工作也不满意，生活中各种不好，自己变得敏感，压抑，暴躁，对孩子也缺乏耐心！总是小题大做，这是怎么了，我害怕这样的自己持续，担心孩子的成长！
有时候就是莫名其妙的心情低落，烦躁，还好你的觉察能力比较好，发现它，首先允许自己的这种情绪在，但是不要将情绪转移到他人身上。