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总沉浸在不开心里面,快乐很短暂,这是怎么...

总沉浸在不开心里面,快乐很短暂,这是怎么了?

小时候的味道010  
易红珊的回答
易红珊心理咨询师

你好,有句话叫常想一二,大抵是指人间不如意事十之八九,所以让我们多想想如意的那一两件,我想这也就是指我们的生活中不开心的事多过快乐的事吧,既然这是我们生活中的常态,你不妨以平和的心态来看待它,希望你早一点开心快乐起来!