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觉得生活没有意义和动力怎么办

感觉人生没有意义只是为了向他人负责怎么办

小叶 玉琢  
高岩杰的回答
高岩杰心理咨询师

虽然不知道具体情况,但是向他人负责的人应该是一个很有担当的人,觉得生活没有意义可能是你负担了太多,超出承受能力,这时候建议做减法,先负责自己,一个人永远无法给予别人自己没有的东西,所以自己必须先充满希望幸福,才能真正的向他人负责,开始有点难,但是卸下心理的负担行动起来就会自己得到答案,祝你早日走出迷雾!