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怎么治疗嗜睡,懒,行动缓慢,没有耐心,烦...

怎么治疗嗜睡,懒,行动缓慢,没有耐心,烦躁焦虑,不够心静,不够专注专心做好一件事儿,做事儿不够坚持,总是半途而废,做决定和选择总是优柔寡断,思前想后,前怕狼后怕虎,虎头蛇尾。。。。。怎么改善?

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吴妍的回答
吴妍心理咨询师

嗜睡,懒,行动缓慢,没有耐心,烦躁焦虑,不能专注专心做好一件事,半途而废……是面对所有的事情都这样吗?有没有过做一件事很有兴趣并专注下来?做决定优柔寡断,思前想后,是做哪些决定?能具体说说吗?