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说不出口的委屈,一个人连倾诉都不会了,还...

说不出口的委屈,一个人连倾诉都不会了,还能怎么办。
有人说生活是自己的,想怎么过怎么过
此时此刻我想逃避这个世界,我想放弃生活。
可是妈妈说过,人不是为自己活着的,是为爸妈,还有肚子里的宝宝活着的,我有责任为了他们活着,哪怕活的不快乐。。。

C&M  
李荣的回答
李荣心理咨询师

好像一直活着妈妈给的价值观里? 你自己是谁? 有哪些感受?似乎被忽略了?一起探索一下自己的内心经历吧,我会陪同你走过一个个自己曾经由于害怕或者压抑而匆匆略过的地方,看清那里曾有的幻想,明白自己的来路。提升来自自我的功能和稳定性,从而确定自己。