壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心情低落怎么走出阴影?

最近因为一些事情,导致心情特别低落。如何排解心理问题,走出阴影。

若有所悟的石璇  
刘海艳的回答
刘海艳心理咨询师

你好,积极乐观的心态是走出阴影的秘诀,外加愿意去行动,很快就能调整心态。