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希望能回到从前,一切没发生的时候。那样就...

希望能回到从前,一切没发生的时候。那样就不会像现在这么纠结啦。有什么方法能调节心情呢?

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蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

其实我们每时每刻都在面对不同的问题。你说“想回到从前,一切没有发生的时候”,言下之意,是想回到那个没有发生这件事的从前。然而,那个从前也有问题需要处理。所以,我们当下该处理的不是事情,而是你的情绪。如何看待问题,是什么问题需要处理,我们可以聊聊。