感觉自己和平时一点也不一样

室友们讨论或者讨论某些事某些人总会往自己身上套，感觉室友总在针对我，在疏远我，我不喜欢这样，我也不喜欢我自己这样，我知道我这样想不对，可我控制不住自己啊我好烦啊

自闭了 2018年12月19日 23:23 IP属地: 江西

金鑫鑫的回答

金鑫鑫心理咨询师 IP属地: 上海 2018年12月20日 10:36

代入感太强，尤其是负面的暗示太强烈，老师建议你可以进行全面的分析和调整，别让自己活得太惶恐，极度缺乏安全感

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金鑫鑫

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擅长领域：12年主持人与心理服务工作中，累积了近万例家庭亲子成长关系，恋爱修复，情绪管理、婚姻修复等，个案累计线上达5000+小时，线下1000+小时经验。【亲密关系】恋爱婚姻，情感修复，情绪管理【家庭成长】科学育儿，厌学自闭，父母关系【个人成长】演讲口才，自信提升，人际情商【职业规划】职业生涯规划，职场规划转型等高端亲子家庭修复专家，成功修复亲子，家庭，婚姻，分离等数百个成功个案经验。