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求老师帮忙

一直感觉我心里有问题,但是不知道怎么样调节,我经常想一个人出去走走,把所有的人和事像丢包袱一样丢掉,感觉人一辈子好短,感觉一直是为别人活着,真正为自己活的时间好短,心情特别不好的时候喜欢一个人爬到山顶吹风,感觉那个时候心情很放松

王萌  
许莹莹的回答
许莹莹心理咨询师

从现在开始,学习放下一些东西,为自己而活,试试看。