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没有努力就无法接着努力吧
每天睡觉只有三个小时，班主任留的作业太多，最后成绩也没有什么效果，反而退步，经常耳鸣，头疼，晚上经常躺在被窝里哭，我不认为我得抑郁症，可是我真的很难受，真的受不了了
看起来你睡眠的时间太少，学习压力太大，已经出现了身体上的反应，饮食和睡眠也会受到影响。可以试着好好放松，排解压力。如果症状会加重建议还是到专业的医院去做相关的检测。