我经常因为别人做不好一点小事就烦躁，尤其...

我经常因为别人做不好一点小事就烦躁，尤其在累了的时候，在和陌生人生气的时候当时气的说不出话来，可是吵完架自己却因为自己没有把想说的话说出来而憋气，想着自己要是怎么怎么说他就好了，之前的很多受气委屈的事也都浮现在脑海里，心情极其低落……而且对周围很多人所做的错事表示不能理解……有时候凶了孩子之后又特别愧疚…又控制不住自己的火