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关于心理疾病这件事情

自己不敢确定,很多时候情绪都是自己压着,现在每次暴怒都会默念阿弥陀佛。还有喜欢的明星,有些可能没呢么严重,但也快了吧……ԅ(¯ㅂ¯ԅ)

一身一心  
马骥的回答
马骥心理咨询师

爆怒的情绪能控制是好事,说明控制能力强,但一味的过度压抑,时间长了把一些负性情绪积压下来,甚至压到潜意识里就会影响心理和精神健康了。所以,会控制情绪,也要会合理宣泄情绪才能保持好的心态,让一切更顺利。