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求高人给解

如果有人上午说,晚上请我吃饭,到晚上没兑现,也没解释,这事我会好几天放不下,一直不停琢磨,这是一种病态吗?

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周红军的回答
周红军心理咨询师

这样的情况,一你是否能分辨别人是客套还是当真;二如果是当真,这样的事情发生后,你是否能坦率的问对方为什么。如果其中一个做不到,那都需要提高的。做到了,你就不会纠结了。