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感恩日记362

1.乔老师今天问我借台灯,她说想借用一下我尊贵的台灯,让人有点不舒服。
2.我明天想约廖老师咨询,但是廖老师没有时间,我就否定她过去说爱我都是骗人的。一次怠慢,我就武断的说别人不爱我,那个无理取闹,希望全世界围着自己转的无理取闹小孩又出现了。
3.乔老师今天买了好吃的,来营造点氛围,谢谢你,虽然时常会有小摩擦,譬如:你打游戏的声音真的很吵,让我不能静下心阅读。但更多的时候,真的很感谢有你在,见证我的成熟。谢谢你。
4.爱到极致也是痛苦,或许这个婆娑世界根本就没有永远安乐之地。昔日与旦胖的美好记忆,在今日陷入执着的我看来,却是难以放下的痛苦。谁能保证今日的痛苦,不会化作日后某一天的喜悦呢?万事万物无绝对,人算不如天算,有更伟大的力量运作着这一切,我什么也不知道,什么也不能做,只能顺应那个伟大的存在。我连自己明天能不能起来都不知道,又何况是知道那些未知?
5.我敞开自己,全然接受平静与疗愈,穿破一切幻象。
一切都是如此圣洁美好,我臣服于宇宙无上的安排。

琴琴琴  
廖丽萍的回答
廖丽萍心理咨询师

能够有这样的觉察很好!但不能总是停留在“说”。因为“知道”本身是没有力量的,相信并且做到才会有力量。加油,老师祝福你!