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和舍友相处不好怎么办

最近我在减肥,就在宿舍里就煮东西吃,,然后我紫外线过敏嘛,我又在下铺一般吃东西就在窗帘里,平常宿舍里面很窄,虽然有俩条通道,可是她们都习惯往我这边过,过去的时候东西就经常掉下来。然后昨天我又在窗帘里面吃饭,有一个人从我这边走过去的时候就弄倒了我的饭,都掉在床上了,那个人什么也没说就走过去了,我一下子脾气就上来了,可是我也没去骂她,因为我不知道是谁,洗碗的时候就用了很大的力气去踢门来发泄,出来的时候就跟我吵了一架。我后来觉得我有不对的,发了信息跟她道歉,不但不回我还依旧冷脸。而且,从事情开始到现在,她都没有和我道歉,我的床单被子都是自己清洗的,我不知道自己为什么会这样,也不知道是不是抑郁症的原因,还是其他的原因,是我的错吗?

魏无羡的小宝贝  
孙艳梅的回答
孙艳梅心理咨询师

感觉到你很希望跟舍友处理好关系,但有时沟通出现问题。整个事件中可以看出,各自都有一些沟通不到位的地方。相信在沟通上改进,关系就会逐渐融洽。