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每天照顾家庭太累,经常对孩子发火,又控制...

每天照顾家庭太累,经常对孩子发火,又控制不了。好难受

华仔  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

你意识到自己的情绪是一个问题,说明你有改变的意愿。

那么你完全可以寻找方法,找到相关的措施去避免可能会给孩子和家人带来的不利影响。

不要自责,每个人都不容易。

通过改变发泄情绪的方式来更好的辅导孩子成长。

情绪的来源不同,也会有适合的转化方式。

家庭关系、亲子教育是我擅长的方向,您方便时我们可以进一步的沟通给您建议。

祝福。