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感觉自己有心理问题

感觉到我有心理问题越来越严重,之前还不明显,最近可能因为职场上的压力,让我不堪负重,熬夜做了几天的方案被反复驳回的时候很颓废,竟然想到了去死,想到自己的孩子突然回神,被自己的想法吓了一跳,我知道我的心理问题又加重了,又不敢去看心理医生,我该怎么办?

不骄不躁  
周红军的回答
周红军心理咨询师

意识到自己问题越来越严重,却又不敢看心情医生,你现在似乎很无助。