壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

一直觉得我很幸运,找了个疼我爱我的男朋友...

一直觉得我很幸运,找了个疼我爱我的男朋友,他也帮我找了份轻松的工作,想加班就加,不想加就不加,在别人眼里我很幸福,经济上没有任何压力,我还去报了我喜欢的舞蹈班,还学习幼儿教育,练书法,我尽量把自己的生活过得充实,我也一直觉得我很开心,可现在我却不那么开心了,因为我什么也做不好,不知道是不是因为我想样样都做好,可是发现要做好一样就很不容易了,也没那么多时间,每一样都是半吊子让我觉得自己什么也没学好,觉得心累!该怎么办?

杏茶  
孙艳梅的回答
孙艳梅心理咨询师

看得出你是一个对自己要求严格的人,想把样样都做好。这正如你所说,发现做好一样都不容易。你的初心是什么?自己幸运幸福,没有经济的压力。报各种班儿,是为了让自己生活得更充实。初始的目标已经达到了,但是你把目标变成了样样都做好这事不可能的。如果你无法说服自己,那么我们需要找到你严苛的自我要求,是来源于成长中父母的严格要求,你的内化而逐渐形成。