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我很迷茫,我不知道心理是否出现问题了,在...

我很迷茫,我不知道心理是否出现问题了,在校学生平常也挺开朗,平常跟一舍友关系不怎么好,今天跟她吵起来了,被她骂妈妈气不过拿到捅她,被舍友拦住了,现在有点后怕。求解答

躬逢其盛的邦琼  
孙艳梅的回答
孙艳梅心理咨询师

你的心理没有问题,不要想多了,就是情绪控制上需要做一些调整。情绪反应模式是在成长过程中逐渐形成的,这个可以回溯成长经历去分析修通改变,你现在的后怕,不够自信,自我力量感不足。作为学生,这都是一些很常见的问题,也是可以改变的问题。