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我有一个妯娌,让我每天都很痛苦。谁能帮帮...

我的妯娌住在对门,我们表面上的关系还算可以,可总是暗自羡慕对方。我的物质生活比她好,在她在家带孩子的几年里,我一直都在开店挣钱,那几年她每天看孩子,再加上老公有外遇,所以过的不太平静,她说过羡慕我可以上班,又自信,又不缺钱。后来,我也生二胎了,她的孩子长大了,终于熬出了头,出去也开了个店,是服装店,不过这几年生意不太好做,她好像也挣不了多少钱。以此为背景。
现在我在家里待的,心理发生了很大的变化。我发现,她很会做饭,喜欢打扮,也喜欢打扮孩子,她也很会聊天,有很多的朋友,她总是发朋友圈晒孩子,晒饭菜,发表心情,以此表示自己很幸福。可她的这些优点我都没有,我就羡慕她这些,羡慕她的性格很好,可是我怎么也学不来,说实话,我挺喜欢她的,她有这么多优点谁不喜欢呢,所以,我婆婆也应该喜欢她吧,因为她会聊天,所以婆婆和她聊的多,我不善于沟通,和婆婆打电话不到一分钟就挂了,后来,婆婆喊我的时候,总是会喊出她的名字,我心里就感觉不舒服。
说实话,结婚8年了,我一直在店里,我对照顾孩子,做饭,真的不在行,我也是慢性子,所以,一回家生二胎,婆婆就拿我和她做比较,拿我的孩子和她的孩子作比较,这样一看,我什么都不如她。如果她是陌生人,邻居,亲姊妹,朋友等其它的身份,我根本不会在乎她有多优秀,我可以好好学习,可是她是我的妯娌,她是让婆婆都变的对我不满意了的妯娌。在她还没嫁过来的时候,我和婆婆特别好,因为我为这个家付出了很多,给家里挣了几套房子和车子,还开了分店。婆家人都觉得我是这个家的福星,因为我没嫁来的时候,家里的情况很一般。我是在老家平房里结婚的。妯娌的房子,我们还出了一半的钱,那个时候我和婆婆也很聊的来,我孝顺她,她带我如亲闺女。可自从她来了,她就分走了婆婆对我的爱,[伤心],对,。。这才是重点。因为她看店了,公公婆婆现在每天给她看孩子,我已经很久没见到婆婆了,婆婆腿脚不好,不能爬楼来我家,我看着小闺女也不方便出门,所以感觉婆婆是她一个人的了。。所以,我的羡慕好像变成了嫉妒,我嫉妒她会聊天,会哄孩子,会做饭,会打扮,我真的不想见到她,不想看她的朋友圈,不想听到她的名字,尤其是婆婆把我喊成了她。可是,越不想关注的,就越放在心里,我想离开这个家,想离婚,因为离了婚,我就不用事事都她比较了。如果不离婚,以后的日子怎么过,每天都在和她比较,以后还要比较谁的孩子好
。我觉得

。。  
王莹的回答
王莹心理咨询师

首先,要给你点个赞,这些内心中的纠结,你能这么坦白的面对并且还能细致表达出来,着实难得,这足见你的真实和率性。
在这段内心纠结中,我看到两个最纠结的点。
第一,是你的不平衡感,明明你给家里做了很多贡献,全家包括这个妯娌都受了益,而你的付出却没有得到应有的看重和位置,这是确实让人不好受。
第二,得而却失的不甘,原本在这个家里,你有工作,有能力,也有婆婆一家人的认可,那个时候,你并没有觉得羡慕你这个妯娌,是吧?而现在为了生二胎,工作去不了了,能力施展不出了,婆婆的面儿都见不到了,确实让郁闷。
不知道你的孩子多大了呀,这种情况是要长期的吗,一直在家,不去工作了,还是只是暂时的?比较之苦最大的问题就在于,以己之短比人之长,只要陷入比较的泥潭,必定痛苦不堪。
另外,之所以会陷入比较之中,和自己太在乎别人的评价和认可都有关系,这是性格中的部分,是根源,把这个部分梳理清楚后,你会获得新的视角,走出目前的痛苦和纠结的。