一开始是害怕失眠而失眠，后来失眠好转了，... 一开始是害怕失眠而失眠，后来失眠好转了，发现开始害怕这种焦虑不安的情绪。想起焦虑不安的状态就害怕，然后就更加焦虑不安，于是又印证了自己的焦虑不安，就是焦虑自己的焦虑，害怕自己的害怕，就像一个恶性循环。然后又觉得这种恶性循环的非常可怕，又非常恐惧这种恶性循环，然后这又是一个恶性循环…反反复复，一直处于害怕、焦虑、抑郁的状态，有时感觉人要疯了，感觉思想被禁锢了，觉得心理问题好可怕，始终无法摆脱这个阴影。
一开始是害怕失眠而失眠，后来失眠好转了，...
一开始是害怕失眠而失眠，后来失眠好转了，发现开始害怕这种焦虑不安的情绪。想起焦虑不安的状态就害怕，然后就更加焦虑不安，于是又印证了自己的焦虑不安，就是焦虑自己的焦虑，害怕自己的害怕，就像一个恶性循环。然后又觉得这种恶性循环的非常可怕，又非常恐惧这种恶性循环，然后这又是一个恶性循环…反反复复，一直处于害怕、焦虑、抑郁的状态，有时感觉人要疯了，感觉思想被禁锢了，觉得心理问题好可怕，始终无法摆脱这个阴影。
你这个就叫做思想的原地打转。如果你将自己的关注点放在睡觉这个事情上，就会形成目前的状况。实际上的问题不仅是睡眠，更是你人生的迷茫。