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一直以别人对我的态度来决定自己的心情,反...

一直以别人对我的态度来决定自己的心情,反复思索别人的用意,善意我就心情好,恶意我就闷闷不乐,虽然很多人都是善意的,但我这样并不好,而且难免与人发生矛盾,我该做出调整了。。。

多变的枇杷  
顾小茹的回答
顾小茹心理咨询师

是的,把自我认知、自我价值交由别人来评判,会让人活得很累,且失去行动力。接纳自己,不管好与坏,都是真实的自己的一部分。