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非常郁闷，不知道该怎么办

非常郁闷，不知道该怎么办

富贵荣华的原琼  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

郁闷就是有了难受的感觉，不好的情绪，不是把他们放出去消化掉，而是把他们圈起来折磨自己，找个人聊聊，也许就会好很多

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