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是不是我死了你们才会相信我抑郁了?

对自己已经失望透顶,生活在也没有一丝希望,每天都想死去,只有死去才会解决一切,没有食欲,天天哭,一句话稍微刺激我,我就会哭,每天到了晚上都会心难受,想死去,安安静静的死去,只有那些恐怖的悲伤的音乐能让我平静一些,随时都在想着快点死去,死去就解决了,大脑记忆力减退,每天干什么都没信心没精力,总想躺着,站起来就会头晕头疼,没事的时候就会无神的看着天花板,发呆,他们根本不拿这当个病,也不相信我,是不是我死了你们才相信我有抑郁症?。。好难过

y特拉法尔加罗  
武旭昭的回答
武旭昭心理咨询师

您好!非常理解您的感受,对自己丧失信心,对生活失去希望,所以绝望了,想到了死,其实有时候需要换个思路,换个想法。宗萨仁坡切说:‘’当你绝望的时候,深入看下去,看看绝望的后面有什么。‘’愿你早日走出忧郁症的困扰!