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学不进去怎么办

班主任让我今天请家长,我爸有事没去,就微信上和我们班主任聊。回来后我被我爸骂得挺惨的,对我一直都是气冲冲。估计我们班主任肯定劈头盖脸地把我骂了一顿。我爸脾气挺好的,虽然很少和我爸沟通但是过去一年除了这次我爸都没这样骂过我。
我其实也挺想好好学习的,但是就是学不进去,为了二十个的化湿的听写背了2个多小时,还是没过关。英语听写背了一个半小时……错了一半,上课也是强迫自己听了课,可是下课什么都忘了。心不在学习上。
我爸说我可能连高中都考不上。我和爸说肯定考得是。可是越自我强迫,效果也越差。我该怎么办

〆坠  
周莹的回答
周莹心理咨询师

可能你需要一些关于学习的方法和技巧,也可能你现在学习没有兴趣和动力,还有一些情况没有被你自己意识到。可以来我主页拍单我们聊一聊。