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我总是有忧虑感

我总是有忧虑感,,我的心总慌,怕自己还不起贷款,怕自己没工作,怕自己或者身边的家人遭遇伤害病痛,我的心总有一股怕怕的感觉,我怕的事情太多了,什么不好的事情我听到或看到我都会受到影响,我的心难受,怎么办,

燕  
李海燕的回答
李海燕心理咨询师

能理解你这种忧虑的感受,让你很痛苦,经常活在恐惧担忧当中。这样的状态背后是有原因的,找到原因并且解决,才能让你走出这个状态,活的轻松自在。欢迎私聊,相信能够帮到你。