坚持不下去了 每天都反反复复，开心难过交替，情绪起伏很大，一念天堂，一念地狱，上一秒觉得阳光好温柔，生活很美好，下一秒就觉得深处黑暗不能自拔，但大部分时间还是感觉自己身在地狱，难过比开心多的多，可能是集训压力太大，回家就好了，坚持一下，月末就回家了，我每天这么安慰自己，但是还是拯救不了自己坠入黑暗的心，这种日子真的好累，我什么时候才能放过自己，
坚持不下去了
每天都反反复复，开心难过交替，情绪起伏很大，一念天堂，一念地狱，上一秒觉得阳光好温柔，生活很美好，下一秒就觉得深处黑暗不能自拔，但大部分时间还是感觉自己身在地狱，难过比开心多的多，可能是集训压力太大，回家就好了，坚持一下，月末就回家了，我每天这么安慰自己，但是还是拯救不了自己坠入黑暗的心，这种日子真的好累，我什么时候才能放过自己，
严重抑郁要遵医嘱服药，于此同时结合一对一的心理疏导。从留言“集训”中判断，您是位在校学生？如是，不妨利用免费资源 - 各大院校均按教委要求配备了驻校的心理辅导员，每年可提供8次左右的心理辅导。走出抑郁，不仅要靠自己的努力，更多的是要依靠社会资源。