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让别人的态度来牵扯自己的情绪，觉得自己太...

让别人的态度来牵扯自己的情绪，觉得自己太失败了。怎样才能走出来，是太在意了吗？总是动不动想发脾气，想哭，真的活成自己讨厌的样子了……

OO  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

太在意别人的感觉就会失去自我，而在意别人感觉是我们习得的一种生存经验，这是一种困境，你需要通过心理咨询，才能更快的走出来

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