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不知道为什么活着

不想活了,不知道为什么活着,活着本身就没有意义吧,无意义感越来越重。如果死了不拖累别人就好了,想到死了以后会有人报警找寻失踪的我,父母来给我收尸的画面我很难过。

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张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:在你的人生经历中,有哪些让你开心的事?还有哪些没做完的事?拿出一支笔,全部写下来。别再纠结为什么活着了,先把没完成的事,尽力完成。