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无法说出口

心里有好多埋怨,好多心事。可一句都说不出口,就算每天沉迷手机游戏,在游戏中都一言不发。我好像习惯了做一个透明人,又难受又压抑又安全。追其根本,或许还是不够自信,对于长相,声音,家境,学业。我曾经的一切,都被自己摧毁了。现在站在一片狼藉上,不交流,不求救,只一个人默默等死。

嗯  
吉银凤的回答
吉银凤心理咨询师

嗯嗯,这么有力量,你是怎么做到的?

吉银凤心理咨询师

你好,那你是怎么可以做到让状况没有更加糟糕的?如果碰到和你相同处境的人,你会对他说什么?如果你心中的英雄在,他会对你说什么?