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感恩日记373

持续的清理,清理。情绪都会流走,好的坏的,都会流走。如果情绪是木柴,你的批判就是火,只要不批判,淡定的看着火,木柴始终是木柴,只有加入批判的火,情绪才会燃起来。觉察即可。
1.感恩今日成长。
2.感恩部门今天的聚会,吃吃喝喝很开心。
3.谢谢女所的姐姐妹妹们感恩我们,也感谢你们给我们机会成长。
4.华龙哥今天打电话了,有点撩拨心弦。还是清理吧。
5.谢谢乔和睿,晚上陪我度过一个开心的夜晚,么么哒~~睿是真的萌,乔也是真的好,又陪我看了一遍催眠大师。耶~~~
6.谢谢自己给大家拍了美美的照片~~~给大家带来快乐。慢慢成长吧,急了也没啥用

琴琴琴  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:只要看到这种充满快乐情绪的倾诉,我就会被感染。为你开心。同时祝你天天开心!