我对未来感到很迷茫

我老婆三个月前出轨了，我得知真相后，是痛不欲生，当时，我很冷静，也没有过多的争吵，脑子一片空白，只想怎么去把那个男人杀了，我想到我的小孩还小，一直在压制这个想法，我老婆也答应以后不跟他来往了，答应我以后好好过日子。三个月过去了，可是我心中还是放不下，我该怎么办，说实话，在我心中，我还是很爱我老婆的，必定有十几年的感情了，怎么可能说放就放得下。#